⇢ ЛК
Людмила Ковалева
АА
Альбина Айсина
Гречка и кефир.. . А ещё-влюбиться! :))
Дарья
диета малышевой хорошая белковый и углеводый дни потом система татьяны малаховой считаю очень хорошая так же дробное питание по душе и еще грейпфрут и яичный белок но она жесткая лучше такое избегать
Алексей Жохов
пол литра вместо еды
Тамара
Спорт.
ЛМ
Лёня Мариев
Меньше есть, больше двигаться и конечно спортзал!
ДБ
Дмитрий Белов
сбалансированная, сходите к диетологу, поспрашивайте, на 2500 калориях реально похудеть на 3-4 кг за месяц
Похожие вопросы