какие лучше навыки разучать на турнике силове или технические

Мне кажетсЯ лучше силовые потому что сила будет и растяжность и ловкость а на технических только определеная техника и связки?? ? Что лучше подскажите? ? Какие элементы на турнике технические а какие силовые