Технические элементы на турнике

Question

Светлана Шатохина · Accepted Answer

1.Выходы (на одну руку, на обе, обратный, скрестный. ) 
2.Подтягивания (Обычным хватом, До груди, Обратным хватом, с Акцентом, за голову) 
3.Ласточка (лицом вниз тело параллельно полу) 
4.горизонт (лицо вверх, тело параллельно полу) 
5.Свечка (сложный элемент) 
подробнее пиши на емайл, объясню

Сергей Машковский · Answer

Технические элементы на турнике: Взялся за турник-делаешь солнышко-СТУК, ХРЯС- очнулся - гипс.

Лариса Рябичева · Answer

две стойки и труба между ними - вот и все технические элементы.