не могу выжать гирю 32 кг одной рукой мне 16л. это очень хило? раньше не тренировался только начал

Второй Мудищев был Парфирий,
Еще при Грозном службу нес,
И х**м поднимая гири,
Порой смешил царя до слез.. . )))

это норм мне кажется. если только начал. в 16 я не мог и 16 кг толкнуть. тренировался щас 32 толкаю. А вот два по 32 не могу

хахахаха.... неудивительно ведь только начал тренироватся....

Ничего не хило. Кто то в 18 лет поднять просто не может 32 кг гирю. А ты в 16 хочешь толкнуть) Поверь мне позанимаешься еще пол годика и будешь толкать и не один раз. Затянет тебя в спорт и будешь потом годами тренироваться) ) По опыту знаю)

у тебя костей еще нет а хрящи ты что хочешь суставную сумку плеча испортить

У нас с Семеном жим лежа 100 кг на двоих, я на станазоле. А ты говоришь хило, конечно хило.

Я в твоем возрасте уже вагоны разгружал а не ху.. ей с гирями маялся.