⇢ МК
Мария Коростелёва
можно ли накачать руку гирей в 2кг и сколько времени это займёт?!
если нельзя почему?!
;0
ТЧ
Тимур Чик
нельзя. 28 лет
АП
Анатолий Прокофьев
лет в 5-6 может можно
Вес для кача дожна быть такой что бы после 3-4 повторов начиналось "все больше не могу щас сдохну"
Ну а потом еще 3-4 повтора 
Артур Нагай
У меня рюкзак с книгами больше весит. Нет.
Вера
Нельзя, потому что она лёгкая очень. Ей можно резкость, выносливость развивать.
АК
Алена Каплун
нельзя потому что во первых гриь 2кг не бывает! есть краные 8кг-полупуду! 8,16,24,42.48кг! во вторых очень смешной детский вес! в тртьих гантелями шлифуют форму-рельеф
Ок
Оксана
можно, только помногу раз надо херачить. через 2 мес будет небольшой результат.
Похожие вопросы