Александр
штанги )
Носить женщин на руках
может быть пойти в спортзал для начала?
Железо, железо, железо!!!
Носи женщину на руках и накачаешь.
Качай железо.
Займись спортом. Ну хотя бы отжимайся да подтягивайся.
Турники обратным хватом, железо
Турники и подтягивание, с тебя хватит)
заняться мужским спортом- тяжелая атлетика, лифтинг, бодибилдинг