постоянно жалею о прошлом. хочется вернутся когда мне было только 10 лет. почему так?

Левую симпатическую нервную систему питает канал Ида Нади (Лунный канал) , а правую - канал Пингала Нади (Солнечный канал) . Ида Нади отвечает за эмоции. Информация о прошлом регистрируется в подсознании Ида-канала. Подсознание - это прошлое: сегодняшнее, вчерашнее и, наконец, всё то прошлое, которое вершилось с момента Творения, коллективное подсознание. Все эти этапы прошлого выстроены вертикально, один за другим, а не горизонтально. Для нашего восхождения не нужно проходить все эти области подсознательного.

Наверно, у вас комплекс неполноценности и нелюбовь к себе )
Кстати, "эктоморф" - это такой тип тела (самый лоховский тип, по понятиям всяких гопников и быдла) ) и это никак не связано с http://otvet.mail.ru/question/80946665/ , где описаны обычные изменения настроения, бывающие у всех )

Все мы родом из детства, и не надо под это подводить научную базу. Это бывало у всех и это нормально.

У тебя есть страх будущего, ты боишься смотреть вперёд, потому что думаешь дальше будет ещё хуже.... Думаю как то так. И попробуй иначе думать, в детство ты хочешь потому что там было проще, не надо было отвечать за свои поступки. И главное не бойся, раз есть страх, значит ты можешь с ним справиться. Или как вариант ты что-то сделал в прошлом что тебя тревожит, и не можешь это отпустить, т. е. сам себе не можешь сказать - это уже прошло, мне нужно как то жить дальше. Прошлое делает нас теми кто мы есть ). А настоящее делаем мы сами) . И думаю самое главное не бойся плакать со слезами выходит боль из сердца, и обиды, и сожаления, страх же мешает этому.