помогите пожалуйста с ростом волос. см. внутри

Пожалуйста, сейчас все посеченные волосы состригла получилось достаточно много, а привыкла к длинным волосам+челку и макушку отрастить надо.
ПОНЯТНО я не говорю об этих волшебных "несущещствующих" методов когда на 15 см отрастают волосы. Но мне хотя бы на пару см больше чем обычно