ЮС
Юлия Спиридонова
Како-го веса покупать гантели, мне 20 лет, 175, 74 кг.
нужно для рильефа мышц
нужно для рильефа мышц
Купи гантели со сменными блинами, по мере накопления силы увеличивай вес гантели.
5 кило.
Смотря сколько поднимаешь. Мне 17 мне 25 кг гантели самое то, некоторые и в 25 лет с 10 кг гантелями "качаются".
Купи лучше штангу.