⇢ ЛИ
Людмила Изюмская
ЛБ
Любовь Боброва
Купи гриф для наборных, а там уж определишься - да и поменять есличо нетрудно по мере роста силы.
ЯГ
Яна Голдинська
Глупый вопрос, а откуда кто то это может знать, есть люди с весом 55 кг а могут поднять, 20 кг гантелю, а есть весмо в 90 но немогут заниматся и с 10 кг
ЛР
Лида Русланова
20 кг каждая (можно 25 и 30 - на запас)
ОМ
Ольга Мацукевич
разборные до 20 кг
ЕИ
Елена Иванова
56 подойдет
ГП
Гена Пролит
Все зависит от уровня физической подготовки. А так, конечно, максимальный вес разборных гантелей не должен быть значительно больше собственного веса. Особенно, если заниматься самостоятельно и как любитель, а не профессионал. Оптимальный вес для здорового человека ( мужчины ) вообще так не должен превышать 50 кг. То есть гантели весом по 20 - 25 кило вполне сойдут для регулярный тренировок. Максимум - до 35 кг. каждая.
АТ
Алина Тихомирова
С каким максимальным весом гантелей ты сможешь сделать 20 сгибаний рук? Такие и покупай, но, чтобы и чуть поменьше можно было сделать и прикинь на твое развитие. Разборные до 25 кг думаю нормально.
РК
Ринат Камалетдинов
думаю что разборных по 12кг будет за глаза
ОЕ
Оксана Егорычева
купи такие, и подбирай сам
Юр
Юрий
Разборные до 25 кг каждая.
Похожие вопросы