⇢ СМ
Света Молчанова
НТ
Николай Таранов
Сбалансированое (белки+жиры+углеводы+витамины+клетчатка) -всего в меру.
Сергей
Правильное питание - индивидуальное питание с учётом особенностей организма, общие рекомендации только исключить ненатуральные продукты
НМ
Наталья Миронова
Много овощей и фруктов, мясо и рыба только варёные или на пару, соль и перец по минимуму!
Эх, как я бы хотела так питаться, но сила воли дала сбой)))))
Сан Саныч
приходить вечером домой обжираться и идти спать вот оно правильное
СК
Сергей Карапетьянц
Завтрак, обед, ужин-правильное сочетание белков, жиров и витаминов!))
ТД
Татьяна Дедяева
Прислушивайтесь к организму, а не к желаниям разума, испорченного потоками непроверенной информации.
АВ
Антон Взоров
Это натуральные продукты, разнообразная обычная домашняя еда.
МН
Маргарита Надеждина
питаться 5 раз в день: завтрак ; перекус ( орехи, сухофрукты или стакан -кефира, йогурта) ; обед, перекус : и ужин. Не употреблять : сахар, жирную пищу
Лю
Людмила
Всего понемногу.
Ро
Ростислав
Утро - хлеб масло чай! Обед- протеиновый коктель -яйцо сырое, молоко, банан, сахар! Вечер любое блюдо в котором много мяса!!
Залина
овощи
фрукты
грибы
крупы
молочные продукты
ягоды
и все по минимум обработанное
ИМ
Ирина Марчук
Основы здорового питания: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Похожие вопросы