На
Наталья
сиди сколько хочешь
пока задница не онимеет
с современным жк монитором можешь не парится по этому вопросу.
но так чисто дляя глаз раз в час делай перерыв (чайку попей, покурить отойди и так далее) Но сто пудов советам ты не последуешь
45 минут
Я сижу не меньше 5 часов, ни на что не жалуюсь... вроде...
12 часов глаза покраснеют 24 мозги взорвуться