реально ли вырасти после того, как начались критичиские дни?

если до18, то можно нужно употреблять в пищу витаминD+кальций

Конечно!

Да ) С начала критически дней я см на 13 выросла, так что не отчаивайтесь )

Я до сих пор расту (32 года) по 0,5-1 см. в год.