почти кажды день до утра не сплю и утрам сплю и до обеда хочу вечером уснуть и утром проснуться как поменят сон ???

На выходных поспать днем, как хочется, а потом терпеть всю ночь и весь день. И вечером уснуть как человек. Так и поменяешь