⇢ 
Натали
как уснуть уже 3 ч утра а я с вечера уснуть не могу что делать? отвечайте нормально уснуть не могу
УЖЕ УТРО А Я НЕ УСНУЛА !
Ро
Роман
не спать днем. просыпаться не позднее 11 утра. двигаться. не лежать за ноутом. вообще не лежать в дневное и вечернее время там, где ты спишь. потому что мозг не может переходить от мыслительных процессов сразу ко сну.
НК
Николай Корняев
Ложку меда съешь-помогает.
ИЗ
Ирина Званецкая
Если не толстушка, то покушать.
Ко
Костя
под утро точно уснёшь не переживай
ЮЯ
Юрий Якушев
проветри комнату, выпей молоко теплое, улягся поудобнее. .
включи какой-нибудь фильм скучный. .
или новости по телевизору. .
пол часа и захрапишь так, что соседи проснутся..
Похожие вопросы