ФК
Фёдор Корнейчук
Обратись лучше к врачу, он подберёт нужный комплекс витаминов и минералов. Иначе будешь как подопытный кролик-то мел грызть то витаминки разные..
не грызть, и не облизывать:)
Нужно есть побольше кальция)
Поздравляю, это ногтевой грибок. Нефиг было чужие тапочки одевать!
Укреплять. Часто расслаивание ногтей говорит о недостатке витаминов и минералов в организме, попейте препараты, содержащие кальций, пивные дрожжи, есть комплексы специальные для кожи/волос/ногтей, на ночь втирайте масла персиковое, абрикосовое, миндальное.
не используй умну эмаль! в ашане продаётся серия лечебных лаков звездный дождь, стоит 17 рублей! результат восхитительный!
Скорее всего нехватка кальция. Купи специальные витаминки в аптеке. Или просто погрызи мела)))