Александра
Отче наш
Не сильно жирные. . 
в чём разница?
у постового спроси
читать можно стихи ...молитвы говорят от души и пост всегда должен иметь цель и молитва о том в чем человек просит Бога когда пост окончен так же произносится молитва.... Иисус не читал молитвы Отцу никогда... Он открывал свое сердце
ЧТо значит "должны"? Кому должны?
каноны, псалтирь три кафизмы к/д,; в общем за неделю: Новый Завет, Псалтирь, каждый день три канона и молитвы утро, на сон грядущий, если успеешь то можешь за пост еще Библию прочесть от буковки до буковки!
читай :господи пришли мне жаренную курицу. аминь