Как повысить свою эффективность?))

Второй комп и печатать двумя руками два разных текста

смотря над чем.. .

..работаете

Как повысить эффективность мозга
Для начала необходимо понять, от чего вообще зависит эффективность деятельности мозга. Прежде всего это химические элементы. Они содержатся в клюкве, которая является богатым источником антиоксидантов и препятствуют развитию атеросклероза. Очень полезны вообще все ягоды и фрукты с содержанием витамина С. Очень важна для деятельности мозга, а также зрения и слуха черника. От развития слабоумия, особенно у пожилых людей (болезнь Альцгеймера) , очень полезны капуста и свекла. К этому набору продуктов необходимо добавить шпинат, он способствует познавательной деятельности мозга. Жиры и фосфор содержатся в морской рыбе - лососевых, тунце, сельди и сардине. Добавьте к этому рациону черную смородину, сладкий и горький перец, зеленый лук, редис, шиповник. Но очень важно соблюдать элементарную меру потребления всех этих продуктов, и сочетать их с другими - творогом, сыром, куриным мясом, свежевыжатым соком, кофе, яйцами, рисом, овсянкой, зелеными салатами. Сливочного масла желательно употреблять как можно меньше, также не стоит переедать. О вреде курения и алкоголя нет необходимости говорить вообще, особенно алкоголя, так как он блокирует связь сознания с внешним информационным полем, о котором речь пойдет далее.. .
Полный текст здесь - http://blogs.mail.ru/mail/muaddib_2000

Принимать адаптогены.

Полный тюнинг)

Мне кажется только разбором полетов и мотивацией.