CР
Cтас Редька
орабатывай удар и дыхалку.
Сам нихрина не научишся ни слушай никого. Тренируйся у норм тренера, питайся норм, принимай витамины. А там уже все зависит от тебя и твоего организма.
купи грушу и тренируйся
Пересмотреть все боксёрские фильмы
Начни заниматься тренировками, а если не получается. то можно дома перед зеркалом получать сам себе основу. посмотреть видео разновидностей ударов и стоять отрабатывать перед зеркалом не спеша
Не боятся идти на удар и уходить последним с зала...
победить в поединках других боксеров, которые считаются хорошими
(желательно всех)
терпение и труд- все перетрут))) ) Так говорил мой тренер, когда ходил заниматься....