На
Наташенька
нет ничего лучше чем"Синяя лампа"(Ультрофиолетовая) помогает очень хорошо!!
Пальцы
Наливаете кипяток в банку под железную крышку, еще пакетом проложите. чтобы не протекало. оборачиваете мягкой тряпкой и прогреваете сколько влезет. Банку лучше взять круглую, как бочонок. Удобнее прикладывать к носу и горлу.