Я очень часто переживаю из-за ерунды. Что делать?

значит для вас это не ерунда, лучше перестаньте слушать тех кто считает ваши переживания ерундой.

Перестать беспокоиться и начать ЖИТЬ.

не переживать!

Взглянуть на проблему со стороны Прикинуть как ее вдят люди

Лучше всего посетить психолога или врача-психотерапевта. Это не влечет за собой никаких последствий, а помочь может здорово. Не заниматься самолечением и не слушать советов непрофессионалов. Если эта тема действительно интересна - загляните на мой сайт "Загадки и красота души" (легко найти в поисковике) - там много полезных и интересных материалов, регулярно добавляется новое. Внизу – кнопка бесплатной рассылки на все новое и интересное. Понравится - порекомендуйте хорошим людям. Поправляйтесь!

Признаки невроза. Я бы вам посоветовал обратится к психологу, если у вас бывают и головные боли и бессонница .
А если таких признаков нету, то просто научитесь расслабится - читайте книги, послушайте музыку, гуляйте на свежим воздухе ...

вам не пофиг на все и всех?
у каждого своя миссия или мы ничего и никого не изменим, а оно мне надо. .
держите это в голове, у все станет до лампочки.

В жизни есть только две настоящие трагедии: одна - когда не получаешь того, что хочешь, а вторая - когда получаешь.
Так не всё ли равно, за что переживать... продолжайте на здоровье....

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.

Сосредоточиться на своём хобби. Чаще правильно отдыхать, желательно активно - займись спортом, или просто начни с приседаний/отжиманий для начала. Читай книги, хотя бы по 30 страниц в день. Принимай результат с открытым сердцем и благодарностью.