ЕГ
Евгений Герасимов
Можно ли заниматься физическими нагрузками во время беременности.
Можно ли заниматься физическими нагрузками во время первого триместра беременности.
Можно ли заниматься физическими нагрузками во время первого триместра беременности.
про это вам точно скажет гинеколог, и кажет максимальной время и нагрузку
Несомненно! Особенно присед, Жим лежа и становую тягу.
женский организм особенно во время беременности способен выдерживать колосальные нагрузки. но лучше с этим не шутить.
Конечно можно и нужно, только с учетом положения. Йога для беременных например.
если у вас нет отклонений по анализам !!!