какую лучше всего скачать программу (для начинающих) , чтобы программировать на c++

Ну, для начала очень удобна IDE Dev-C++ www. bloodshed. net/devcpp. html (убрать пробелы в ссылке) Ничего лишнего для новичка. Простой интерфейс, в составе идет компилятор MinGW.

Также можно установить тот же mingw отдельно, писать код в любом текстовом редакторе, сохранять с расширением .cpp и компилировать исходник с помощью MinGW.

Есть еще Visual cpp Express. Требует бесплатной регистрации. Сам еще не пользовался, ничего сказать по этому поводу не могу)