⇢ 
Mikki Tosic
ЕБ
Евгений Борецкий
сделайте МРТ, скорее всего у вас артроз, можно пропить курс НПВС, ( если у вас нет противопоказаний) , а затем лечебная гимнастика
РП
Рустам Парпибаев
Не работать.
ЕК
Евгений Кравцов
После работы, вечером, нужно парить кисти рук подсоленной
морской солью водой.