Занятия спортом, любая подвижная деятельность помогают справляться с апатией и депрессией. Так ли это?

Конечно! Эндорфины - гармоны счастья. Они вырабатываются когда мы активно двигаемся.

Да помогают и лучше делать это с друзьями

О да, это так. Мне очень помогает.

Конечно, надо только преодолеть свою лень - и поймёшь, что был прав.