АЗ
Александр Зубряков
это нормальный вес, поздравляю к доктору ходить не нужно
нужно учить биологию и анатомию
Это норма для твоего роста, зачем вес-то набирать?
Нормальный вес у вас. Если качаться будешь, жри протеин или гейнер, массу быстро нарастишь.
вес норм, зачем поправляться? )
мне тоже 16, рост 163, вешу 50 и все отлично
успеешь еще разжиреть-то.
нормально все у тебя, ходи на турники, отжимайся, мышцы как сталь станут.
везучая засранка не набирай. занимайся спортом, укрепляй мышцы. к 20 годам начнешь естесственно толстеть а с развитыми мушцами похудеть будет в тыщу раз проще. и будешь конфеткой.
индекс массы тела 8.5—25 это норма. Ваш личный - 20,31