⇢ ЕК
Евгений Кудряшов
Ал
Александра
Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
А также применения средств для укрепления ногтей.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Валерия Аникеева
хАтеть не вредно
в каком они состоянии? если повреждены, то сначала их надо вылечить, отращивать повреждённые ногти-бесполезное занятие.
Сергей Николаевский
почаще делай водные ванночки. мой руки. короче-вода. вода. вода.
АК
Аннет К
За несколько дней - никак
Евгений
постоянно ухаживай за ногтями, убирай кутикулу, делай мыльные ванночки для ногтей