***светлана ***
Сергей Гагарин
меньше ешь, пресс качай)
Юлия
правильное питание+обруч+пресс)
ЛП
Леночка Панова
обруч крути
ДМ
Дмитриев Михаил
можно убрать жир по-разному: занимаясь спортом или просто отказываясь от сладкого, но чтобы убрать ЖИВОТ, надо просто есть безуумно мало и пить много зеленого чая
а еще делать физические упражнения
уберется за неделю
НИ
Наум Извольский
считаю, что наиболее эффективный способ-качать пресс. сначала подъемом ног с переходом на подъем туловища по мере укрепления мышц живота, причем сильного ограничения в еде не требуется
АД
Анна Дрындина
Хочешь убрать живот - качай ноги, бегать надо
ЮС
Юрок Сергеевич
Без занятий физкультурой никак не обойтись. И крутить обруч.
Похожие вопросы