⇢ Ан
Анаст
Посоветуйте книги, методики для восстановления зрения
У меня -3, хотела бы восстановить.
Желательны советы из опыта, найти в инете я и сама могу 
Буду благодарна!
ОГ
Ольга Гуркина
Метод доктора Норбекова Книга называется "Уроки Норбекова. Дорога в молодость и здоровье"
Я делаю гимнастику для глаз по Норбекову: рисую глазами восьмёрки, вправо-влево, вверз-вниз, по кругу--Вообщем "стройте"глазки всегда и везде. Я уже 8 лет не меняю очки, газету читаю без очков. Удачи!
Похожие вопросы