АШ
Александер Шевцов
А с чего взяли, что щитовидка плохо работает? Я пью комплексные витамины для беременных, но в них нет йода, поэтому еще дополнительно пью йодомарин.
Аптечные витамины, нечего общего с натуральными не имеют. Только название.
кушайте морскую капусту (в рыбных магазинах продается) и беременная кушайте и потом)
Больше всего йода в морской капусте и печени трески. Если морскую капусту не любите, добавляйте её в зелёные коктейли. К тому же зелёные коктейли полезны беременным и кормящим. Найдите в поисковике.