⇢ 
Юлия
КД
Капитан Диего
Долго тренироваться.
ИШ
Иван Шилович
Нанять тренера . там много хитростей, от старта, до техники бега да даже дышать нужно по особому
Любовь Яковлева
нужно увеличивать частоту движения ног и увеличивать длину шага
НО
Наталия Остапчук
Включи очень танцевальный музон, например хай - фай. Представь что ты с музыкой одно целое, и двигайся в одном ритме с ней. Быстрый бег тебе обеспечен. Проверено.
Похожие вопросы