Когда холодно телу, организм начинает сжигать жир? зимой худеть лучше?

даааа)) ) в ответ на холод выбрасывается гормон щитовидки тироксин, который в клетках снижает КПД синтеза энергии. в норме КПД 42%, т. е. от расщепления глюкозы или жира 42% в АТФ, которая затем потратится в множестве биохимических реакций, а 58 в тепло. Если из-за тироксина низкий КПД, то для синтеза того же количесва энергии организм вынужден сжигать больше сахаров и жиров. Плюс на холодке стресс, экстрим, бесится симпатическая нервная система, адреналин выгоняет жиры из адипоцитов (жировые клетки) , а жиры в свою очередь тоже могут как тироксин уменьшать КПД в пользу выработки тепла и повышения расхода веществ. холодный или контрасный душ летом - зимним холодам замена.