помогает ли пищевая пленка при беге сжигать жиры? т. е худеть?

Нет. Пленка помогает лишь потеть, т. е. похудание происходит лишь за счет удаления воды из клеток и межклеточного пространства. Жир пленка не сжигает, для сжигания жира нужны кардиотренировки и диета