помогает ли худеть бег на месте. помогает ли бег на месте похудет

Question

Екатерина · Accepted Answer

Смотря как бегать )). Немного поможет, но не так как традиционный, поскольку в том задействовано куда больше групп мышц. А вообще советую купить скакалку, так как она помогает мало что выручит.

Настенка · Answer

Смотря какой - если вы захекаетесь и вспотеете, то помогает)

Вадим Климов · Answer

еще раз сто повторить так, топая ногами по полу, когда в туалет хочется и точно поможет, лишний вес прям потечет

Павел Кондратьев · Answer

конечно

Virys · Answer

нет

Юлия Ворона · Answer

болше бегать менше есть много пить за щот нехватки углеводов в организме 
он начинает сжигать жир

Рамиль · Answer

Причем именно в течении часа с 5 до 7 утра. 
Это не прикол и не шутка. 
Не благодари. Спасибо скажешь когда похудеешь.

Василий Матуль · Answer

эффективность будет меньше, чем у обычного бега, но он поможет похудеть. а самый лучший способ похудеть - это не жрать много