сегодня стояла 4 часа теперь болят ноги! что делать?

сесть по американски... ноги на стол.... пусть отдохнут))

Лечь и подложить под икры что- то мягкое и высокое, чтоб расслабиться и вызвать отток крови.

к массажисту идти!

заниматься физкультурой !
учителя каждый день по 6 часов у доски стоят, и ничего )

Мне помогает термолосьон немецкой компании LR

Набери ванну с теплой водой, опусти подержи мин. 10 вытри ляг на диван полежи, пройдут, у меня часто болят когда весь день на ногах)

все пройдет