Посоветуйте упражнения какие нибудь и. т. д чтобы немного рястянуть сухожилия кисти рук (нужно для игры на гитаре)

http://www.tne. ru/trainings/sensacrastyagk.htm тут почитайте. .

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. com/docs/index-90339.html?page=5 здесь. .

http://osoznanie. org/1713-16-uprazhneniy-na-rastyazhku.html ну итут.. .

пробелы убрать...