Pupkov Pupkov
Как справится с неконтролированными выплесками эмоций, когда какое-то время все копится, а потом последняя капля и все.
И начинается подобие истерики. Плачу до головной боли, а остановиться не могу. Как с этим справляться?
И начинается подобие истерики. Плачу до головной боли, а остановиться не могу. Как с этим справляться?
Почаще куда-нибудь выбираться и отдыхать = развлекаться, проводить время с удовольствием с близкими и родными.
валерьянку попей
так ты все сразу выплескивай. . не держи в себе
как только чтото не понравится - сразу говори в лицо
А вот не надо ждать этой последней капли. Лучше сразу во всем разобраться и расставить все точки
Сама не справитесь. К врачу - психотерапевту.