Нужно орицательные эмоции сбрасывать или копить в себе?

Обязательно давайте себе разрядку, иначе в один прекрасный день вас прорвет как гнилую плотину. Дров можно наломать в таком состоянии будь здоров. Способов масса, лучше всего сходить в спортзал, поколотить грушу или боксерский мешок. Потом успокоиться и послушать хорошую музыку. Если уж совсем невтерпеж - можно и на окружающих оторваться, но лучше этого не делать, а то и на вас так кто-нибудь сорвется.

Сбросывать спортом. Если копить, прорвет как гнойный нарыв.

Сбрасывать. Только не на людей.

Надо их не принимать в себя как бронежилет не принимает пули.