Виктория Манухина
1 гр углеводов - 4,1 ккал
1гр белков - 4,1 ккал
1гр жиров - 9,3 ккал
1000 ккал - 110гр жира (или 250 гр белков) или в районе 200 гр "белковожироуглеводов".
в жир !!!
Я знаю что лишнее что калорий в день это плюс 5 килограммов в год.