⇢ 
Павел
СА
Сергей Агапов
Конечно с помощью упражнений. возьмите к примеру банан и сладко его сосите а потом возьмите вещь потверже....
РК
Раиса Козочка
при помощи кулака надежней
ВХ
Виталий Харламов
Лучше не делайте, это так не красиво!!!
Елена
На счет масок не знаю, но вот упражнения некоторые помогают. Попробуй боксом заняться! 
Похожие вопросы