АК Александр Карлин занемаюсь турником 5месяцев, за эти 5месяцев хорошо подкачался, но вот проблема после тренеровок на брусьях, через недел
NA Nikosgr Ang если я делаю 10 подходов по 7 раз на брусьях то сколько раз я могу отжиматься чтобы не болели мышцы
ВГ Владимир Грибков Как научится отжиматься на брусьях? ! На какие мышцы надо обратить внимание, какие делать упражнения?
АБ Александр Бисяев Брусья. Как правильно установить брусья. Ширина долгота висота? какие длиннеи должни бить "палки"
⇢ 