АК Анна Коромыслова Как качать круглым резиновым эспандером? Нужно ли в начале разогревать руки? Если да, то как?
ДЯ Денис Яньшин Какой грудной эспандер лучше - ленточный или пружинный? И какой более належный в плане того, чтобы не порвался?