Первое...отвлечься. Вопрос как если мысли постоянно о нем? Очень просто. Устроить себе шопинг! Идете в гипермаркет где много одежды разных брендов. Начинаете мерить одежду, смотреть на себя красивую. Покупать не обязательно! В зеркале вы увидите, что вы привлекательная женщина. Захочется сходить еще и парикмахеру, поменять прическу, и ноготочки сделать не как всегда, и к косметологу. Вот цели поставлены. Настроение улучшилось. Обязательно делаете фоточки с удачным ,,луком". Потом выставляете себя такую красивую в соц, сеть. Все! Закидают комплементами мужчины и залайкают. Ну и конечно же начнут знакомиться. Знакомтесь (не обязательно встречаться!). Это тоже вас отвлекет от черных мыслей и поднимет настроение. А самое главное поднимет самооценку. Начнутся процессы в голове. Начнете понимать, кто вы на самом деле, что вы стоите большего. Через 40 дней будет совсем хорошо. Отпустите. Но надо решить, что это конец. Удалить все контакты, заблокировать везде. Если дадите слабину качели так и будут продолжаться.

У вас такая психика, нервозность тревожная поэтому и зависимость в отношениях. У вас это не любовь. А нелюбовь к себе. С этим трудно самой справится, нужен специалист, психолог. Но пока нет такой помощи, изучите сами тему в инете много литературы на этот счёт. Иначе вы будете плясать на своих граблях во всех отношениях, привлекать к себе абьюзеров, или уйдёт в глубое одиночество, что тоже не выход.

Чтобы пережить расставания, нужно употребляется бензином, при чём в любом виде, пить его, нюхать. Первые пять дней вам будет плохо от бензина, а потом всё наладится и вам понравится. Только предупреждаю сразу, бензин не может избавить вас думають о любимом человеке, но от бензина он вам перестанет снится, сам этим методом полтзуюсь.

Нужно найти того кто пустит к себе для разговора. Так сказать выговориться поплакать и поговорить необязательно в реале. Можно и переписка. Станет легче намного и возможно пройдёт то тягучее желание и откроются поры ит глаза на другой мир вокруг

Начните изучать какой либо иностранный язык , чтобы максимально загружать мозг , дружить однозначно не получиться , проходила знаю, а вот выносить друг друга без нервов вполне возможно будет , если принять сложившуюся ситуацию

Психологи посоветуют: стать физический здоровой, духовно развитой и материально независимой. И обзавестись кадровым резервом на такие случае. То есть если напился, чтобы всегда было чем похмелиться.

Как я и предлагал раньше...Лист делим напополам по вертикали И в столбик справа плюсы слева минусы..Только не выдумывать и не упрощать со словами понять и простить

Про Бога вспомни. Стремление к нему- высшая цель. А любимые люди только средство для этого. Потому и рушат нам отношения, что делаем любимых самоцелью.

Трудно сказать. Работа, наверное. Такая, чтоб и дома тоже работа, до подушки, чтоб некогда было жалеть себя. Вообще сложно с такими людьми. Сочувствую.

Нельзя свою жизнь бросать под ноги тому, кто тебя не ценит, относится как к тряпке

2 пути -либо порвать сразу, либо дать шанс партнеру, еще раз с ним поговорив.

Один раз: нафик надо- и никаких отношений больше нет. Как это можно терпеть

Заняться чем-то полезным, чтобы меньше времени было на грустные мысли.

Приблизительно тоже самое, только без выпил..)

занять себя, чтобы некогда о нём думать было

Что хорошего было за время ваших отношений?

Не пей, Ваня!.. Козлёночком станешь....

Разорвать и не обращаться вновь

Начать уважать себя, к примеру

Там тебя другой ждёт лучше..