У меня не болит, меня волнует, чтобы ногам лишней нагрузки сверху не было)))

Положите ему на плечи.

Я не пилю а качаюсь)))

я когда пришел туда работать, дрыщём был, счас я уже немного бицепса имею)

Это мужская работа.

тогда идите в омон

Угу. Почитаю...снова. Когда буду довольна своей фигурой.

Нет, сначала узкая талия и плоский живот)))

жрать меньше надо, и всё. овощей побольше и минимум сахара. остальное само встанет на места. лучше кусочек сала с хлебом, чем тортик. быстрые углеводы-сахар-толстая. и сало и подобное-долгие-худая и стройная. просто всё. сама подбери как удобно. а не сколько съем вкусненького..... и счастье!!!!

Торты по жизни не любила. Фрукты и овощи -рай моей диеты. Просто нужно бороться с возрастными изменениями.

не выйдет. надо контролировать жор, который наступает у многих женщин после 40- 45. любая бурная эмоция вызывает аппетит. остальное гормональное неизбежно. можете себя сломать переусердствуя....

Да нету его, все в меру.

Выполнено. Привыкну к первым неприятным ощущениям)))

до весны классный пресс можно сделать

Постараюсь.

удачи

Спасибо. И вам!