Успокойся Наташ…. Вдохни. Будет все хорошо.
Будут осень и листья. И дождь в капюшон.
Будет лес и прохлада прозрачного дня,
И закат на обрыве желтей янтаря…
Будут сонные звезды, туман на мосту,
И собака-бродяга на старом посту.
Успокойся. Вдохни. Знаешь, скоро зима…
И из серых вдруг белыми станут дома,
Снова праздники, жизнь, суета и мороз,
Гололед на дорогах, обветренный нос…
Будем греться в кафе, вспоминая наш год,
Ты укроешь от сотен, от тысяч невзгод,
Ты расскажешь о солнце в лучах фонаря,
Я закутаюсь в шарф седины января…
Будет нежность без слов и кинжалов в спине,
Будет кошка о чем-то мечтать на окне…
Мы рождаемся вновь с самой чистой душой.
Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо............

Вы знаете, состояние хронической усталости, тревожность, ощущение неустроенности -- это нормальное состояние современного человека, особенно живущего в городах и подверженного стрессам. У меня это постоянно, я пускаю на самотёк. Как то приходит в норму. Многие на таблетках, на алкаголе, короче на суррогатах, но это только усугубляет проблемы. Посторайтесь отвлекаться. Природа, чтение, общение с приятными людьми

я откладываю все дела, сажусь и спрашиваю себя - вот сейчас что не так? думаю, то, это - не подходит. Так а вот вся эта х..ня с чего началась? вот сижу вспоминаю где был, что делал, с кем и очем говорил, что услышал или увидел. Так мозг может и не понял, что произошло, а подсознание увидело что-то и село на жопу от этого, такое - НИЧЕГО СЕБЕ!

Для начала нужно проанализировать, из за чего это? А потом уж принимать решение... Если неизвестно то можно пойти погулять на воздухе пообщатся с интересным человеком, и можно и с ним поговорить об этом вопросе. Обычно легче становится когда выговоришся. Да и свежий воздух перед сном думаю поможет

Сходи в храм там энергия положительная и успокаивает мысли светлые становятся или напейся тоже стресс снимает Да масса способов не буду перечислять каждому по разному Если что то должно случиться то случится не нужно раньше времени переживать

Бессонница способствует освоению самовнушения: достаточно времени научиться управлять потоком своих мыслей, превратив его в полезный процесс, а так же - способ обрести полный самоконтроль.

найти причину такого состояния и еще раз взглянуть на нее с другой точки зрения....если так не получается---поделюсь как я иногда из ступора выхожу-(в личку)

Эгэ-э... (((( Так нельзя! Сходите к друзьям, пойдите в парк, на карусели, в кино, на концерт, на речку, в лес, да хоть к чёрту на рога, но не морите себя!

Мне помогает в таких ситуациях хорошее душевное общение на отвлеченную тему. Но состояние такое само по себе не длится так долго, как у Вас

в первую очередь отдохните,ни очем такого не думайте,все пройдет иначе заработаете МИНИНГИТ,у меня было такое ,мне тоже подсказывали

через не могу бери и делай хоть что то...и поговори с тем кто поднимает у тебя настроение..не о твоей проблеме а просто поговорить

Переключиться на любимое занятие, помастерить можно что нибудь , переклеить обои - тоже вариант, гулять перед сном на воздухе....

Позвонить всем родным и близким, может им плохо. А если всё нормально пейте пустырник и больше отдыхайте, организм на пределе

Вам надо на природу...лес забирает негативную энергию и дает жизненную, посидите у реки, только ге где толпа орущего народа)

луковицу разрежь.. половину выкинь там где нет никого наговори на нее... свои заботы.... проверь половину ешь...... уйдет!

Помолитесь .Это черти от лукавого . Бывает такое -молюсь молитвою Иисусовой - проходит или в церковь сходите

Встряхнуться надо. Сменить обстановку, уехать бы куда нить. Хоть на однодневную экскурсию но на целый день.

Глубокий анализ последних месяцев жизни. Информацию перелопать в голове. Что-то сделано не так!

Отдохнуть надо.Похоже на депрессию, от переутомления.(Я не доктор, просто так думаю).

Просто решите проблему любым способом, и все пройдёт. Иначе зависните в этом состоянии.