это типа депрессия, что ли. Так можно легко выйти. Взять чистый лист А4, карандаш или ручку, и на этом чистом листе, написать все, что вы думаете об этом. Желательно с двух сторон. Затем, аккуратно сделать из написанного бумажный ком, приблизительно с апельсин среднего среднего размера. Далее внимательно и по инструкции. Положите то, что у вас получилось (ком) в пепельницу или не глубокую тарелку, пепельницу или тарелку поставьте на газовую плиту. Закройте по возможности окна и двери, что бы избежать сквозняка. И подожгите спичкой или зажигалкой, то что находится внутри пепельницы или тарелки. Осторожно с огнем, можно обжечься. После того, как все превратится в пепел, аккуратно пепел спустите в унитаз, на балкон не выносите, разлетятся остатки, будете приборкой заниматься. Удачи.

...расскажите, как Вам плохо - котам. Не смотрите, что они могут казаться равнодушными, они как раз внимательно слушают, и как правило все слышат вокруг.
Женщина должна проговаривать свою проблему, чтобы у нее в голове не копились странные мысли и гнев, депрессия, она должна говорить. Проговаривая, она только на седьмой минуте понимает, чего хочет. Если женщина говорит все мужчине и может выбрать время, когда мужчина готов слушать, все проходит благоприятно.

Мне помогает караоке, проорешься там и отпускает, но учитывая, что Вы никуда выходить не хотите, а дома вряд ли можно проораться, то думаю, выговориться котам, включить любимую музыку или весёлый фильм, съесть ведро мороженого или другой любимой вкусняшки, пообщаться в соцсетях, но вообще, если это состояние длится длительное время, то стоит обратиться к специалисту

у моей подруги по этому поводу всегда есть план т.к. она знает, как и на сколько такие состояния могут затягиваться, поэтому составляет список дел или распорядок дня где делает к примеру перерывы на ту деятельность, которая подбадривает и отвлекает для того что б не входить в такие вот состояния.

Проблемы, от которых "плохо на душе и морально раздавлена", разделить, в соответствии с древними правилами, на две категории: которые можно решить и которые решить нельзя. Для первых заняться выработкой способов решения, со вторыми смириться и понять, что в жизни, кроме этого, есть много хорошего.

постарайтесь отвлечь себя от ситуации,не бередите себе душу,займитесь чем нибудь к чему лежит душа,просто проговорите свою проблему в слух если делится некому не хочется ,посмотрите на проблему как сторонний человек,решение придет само собой,мне обычно помогает

помолись Богу ... просто Богу, не называя ни имён не титулов (разве что - Отец Небесный), и скажи что у тебя на сердце ... посмотришь, он обязательно пришлёт своих служителей ... ты только двери перед их носом не закрывай, а спроси и выслушай ...

И у меня так бывает. Помогает побыть одному на природе, проораться, пропеться, может поплакать, а иногда даже просто поговорить с кем-то на спрашивалке, - поддерживает. Книги уводят, но это если есть силы. Много сна бывает спасительно

Ответ в вопросе. Делать! Что угодно, что умеете и с удовольствием делаете. Если нет желания - просто заставьте себя что-нибудь делать, мышечная радость обязательно поможет восстановить настроение. Это всё погода...

Переждать. Тем более коты в наличии. Можно ж с ними поиграть, например. Да и сами по себе могут настроение поднять, стоит за ними только понадблюдать подольше. Хотя про это вы и сама знаете

Ничего не делать.
Буквально. Делать ничего. Все отложить (да, даже котов), сесть удобно и старательно делать ничего, насколько хватит сил.
Это не слишком просто. Но вам понравится )

Посмотрите на свой подъезд, двор своего дома выявите нарушения (они у управляющей компании всегда есть) и как собственник напишите жалобу в УК. Улучшите свою среду обитания.

Начать играть в танки,тогда тоска превратится в злобу и ненависть к игрокам а коты станут антистресс чтоб кавонить из надоедливых соседей не прибить)

Есть интернет и много людей тут, не знакомому проще раскрыться, коты и кошки прекрасные слушатели (знаю ибо мои кошки рядом со мной, когда мне плохо),

Попробуйте взять два листика. На одном написать всё хорошее, а на другом всё плохое. И ложитесь спать, а утром перечитать и понять так ли это.)))

Есть красивые картины по номерам, также и вышивка , алмазная живопись.... Взять просто попробовать что нибудь... Очень отвлекает и увлекает...

Самое главное у вас есть! Есть Вы и котики. Большего и не нужно.
Принять ванну, сьесть что то вкусное, обнять кота и спать. Утром полегчает.

ЖЕнечка!!!!! Главное, чтобы котикам это не оттдалось.. они же непричем. если депрессняк у хозяйки.. и ты в ответе за тех, кого приручила

Дорогая здесь, на етом сайте польно людей, каторые за пару минут так поднему тваю ностроение, что в душе будет весело,,,

Слушайте монолог Хазанова "Монолог домашнего кота " это займет всего 4 минуты и уверен, что настроение будет...в ютубе есть