Та
Тамара

Novo Nordiks , компания года ))) А вы как снижаете свой вес ? Или пофиг ? ))))

487
48
1
Ответы
Нептун
Нептун

приседаю спорт присед всякий раз по 50-100 раз, куда могу хожу пешком, вот вчера 10 км прошел днем по делам и вечером еще пару км. В сухой сезон на веле рассекаю по делам и просто покатуха.

1
1
Та
Тамара

Это и правильно )

1
Андрей Акбаров
Андрей Акбаров

За 7 лет похудел на 26 кг , помогает ходьба по 5 км в день. никакой диеты и таблеток

3
1
Та
Тамара

Ходьба правильно очень )

1
Та
Тамара

Спасибо ))

1
Федор
Федор

Тамара, попробуйте просто жрать меньше, чем тратите-вот и весь сИкрет.

1
1
Та
Тамара

Лишнее это для меня )))

1
АБ
Александр Бавыкин

Утром - кофе турбослим, вечером чай - турбослим, а ночью - щи-хренбысним

1
1
Та
Тамара

Кофе - чудо )

1
Lаzy
Lаzy

Мне нажобно набрать. Килограмма 3. Снижать- нет, не нужно.

1
1
Та
Тамара

🙂

1
Антонио Гареев
Антонио Гареев

Для этого есть банальные упражнения с гантелями.

2
1
Та
Тамара

А это один укол )))

1
Антонио Гареев
Антонио Гареев

Каждому свое...,это в духе американцев и американской мечты - проглотил какашку и стал суперменом.😂😅🤣

1
Zаиц Харофый
Zаиц Харофый

Пока я живу как я живу, потолстеть мне не грозит.

0
1
Владимир Ткаченко
Владимир Ткаченко

а у меня он не меняется. довольно активно живу

1
1
Та
Тамара

Это и хорошо )))

1
Владимир Жиров
Владимир Жиров

Режим питания, Отказ от калорийных продуктов.

0
1
АЕ
Александр Евченко

НЕ А 178 СМ ОКОЛО 80 КГ ЕМ ВСЁ БЕЗО ВСЯКИХ ДИЕТ

3
1
Та
Тамара

Тогда и правильно ))

1
АЕ
Александр Евченко

ДА 72 УЖЕ

1
Та
Тамара

Вообще чудо )))

1
АР
Александр Рюрикович

Во мне 16 кг., вместе с мокрыми трусами.😂

0
1
Вячеслав
Вячеслав

Отказ от сахара и мучного. 3 месяца -6 кг.

1
1
Та
Тамара

Это правильно очень )

1
Bo
Bonza

Пофигизм это что за метод похудения😂

1
1
Та
Тамара

Лучший метод )))

1
Ti
Timofej

не пофиг! начал есть в 2 раза меньше...)

1
1
Та
Тамара

Наверное и правильно )

2
Павел Казаков
Павел Казаков

уже года 4 как пофиг - ибо не за чем...

20
1
Павел Казаков
Павел Казаков

молодца !!!! понимаете , что одних эксплуататоров на других вариант так себе - многие даже этого не понимают ... только там есть ЛИЧНОЕ присвоение труда , а тут общественное - да тебя в какой-то отрасли напрягают, НО ТОЛЬКО чтоб подтянуть отстающие ПОКА отрасли , а эти отрасли в свою очередь тебе дают результаты своего труда - на яхтак в 100 тысяч пожизненых запрлат никто не ездит, что само по сепе уде зорошо - как минимум 100 тысяч людей с голоду не сдохнут....

1
Та
Тамара

Был такой коммуняка , - Чичерин , экономист , по образованию ))) В 1906 , написал ..... Это будет , царство бюрократии , и недостачи всего )))) Не водите мне мурку )))

1
Павел Казаков
Павел Казаков

а он был коммунист - много народу себя звали коммунистами, например Троцкий - только Троцкий и коммунист - это на разных страницах меню

1
Та
Тамара

Тупиковая ветвь цивилизации )))) И не нужно дискуссий ))) У меня экономическое образование )))

1
Павел Казаков
Павел Казаков

и что ты знаешь об экономике СССР до 62 года? - вот тогда это правильно экономически построенный социализм был

1
Наталья
Наталья

Никогда не снижала.Он и не растет.

9
1
Та
Тамара

Сложно всё )))) Права ты ))))

1
Наталья
Наталья

👍

1
Та
Тамара

🎄

1
Наталья
Наталья

Спасибо.

1
Та
Тамара

Спасибо вам )))

1
<<< ★ >>>۩ Алексей ۩<<<★>>>
<<< ★ >>>۩ Алексей ۩<<<★>>>

Пофиг, четверть века в одном весе.

1
1
Та
Тамара

Это и хорошо ))

1
ГЛ
Галина Локтева

Ем меньше,очень просто)😉

11
1
Та
Тамара

Это понятно ))) И гимнастика )))

1
ГЛ
Галина Локтева

И гимнастика!🌹

1
Та
Тамара

Зал например , три раза в неделю )))) 🌸

1
ГЛ
Галина Локтева

Вот -вот!👍

1
Та
Тамара

🙂

1
П🅰️шк🅰️©️🚭
П🅰️шк🅰️©️🚭

Кушаю меньше и в зал хожу

20
1
П🅰️шк🅰️©️🚭
П🅰️шк🅰️©️🚭

Да уж.. а по какой части доктор?

1
Та
Тамара

Не доктор )))

1
П🅰️шк🅰️©️🚭
П🅰️шк🅰️©️🚭

Ого

1
Та
Тамара

🙂

1
АП
Александр Пантелимонов

Жрать не надо до отрыжки

1
1
Та
Тамара

Это и правильно ))

1
Следующая страница
Другие вопросы
познакомлюсь с умной девушкой мой номер
Преследует меня последние годы навязщивая идея.
Почему ВЫ называете окружающий мир - богом?
Не надоело еще библию ковырять?
где взять 1млн долларов
вопрос к мужчинам. 17-20 лет. внутри
Как делать большую выдержку при дневном свете?
Можно ли вылечить на расстоянии? Если да - какие техники застосовывают? И что нельзя..?
Какую отличную Американскую комедию которую можно посмотреть, типо Пирогов и Мальчишник в Вегасе
Нужна ли Русским в России национальность?
самый опасный человек - кто не меняет своих убеждений ?
Бывают такие секты которые считают, что солнцеедение и праноедение исцеляют от всего?
Не нужно было Вас бросать в терновый куст?
Иисус Христос своих учеников принуждал переходить на солнцеедение и праноедение?
Нирвана .. это мировоззрение ( не рваное )