один торт на3 кило
без разницы:главное, что бы количество съедаемых калорий превышало растраченные. а вообще, "вес"-понятие растяжимое! если хочешь набрать вес за счет огромного живота-ешь всего-и побольше, и пиво пей ведрами. а если гармонично-спортзал! правда за 2 недели наберешь максимум 2 кг.
метан дрестенелон,или неробалил,но это препораты не полезные,раньше их использовали спортсмены для наберания веса быстро,будете есть как конь,причем все что попало,плохо для печени припорат вредный,я ел дважды
Кушать надо что дают, а вот чтобы хорошо кушатьбыл апетит) надо больше работать и бывать на свежем воздухе или заниматся спортом 100% результат.Все проблемы веса от недостатка обмена веществ лечится одинаково.
ой, ну, наверное что-то очень калорийное и в очень большом количестве. только зачем вам это - принудительное изменение веса для организма совершенно не полезно!
Бишпармак если не всегда получаеться, ну или, только одно мясо и жир, от салатов и боршей и супов... а также от фрутов и овощей, отказаться на отрез и все!!!
сладости.а можно просто есть все то же самое,что ел,только после этого лечь,не нагружать себя физически.а можно просто питаться много
кушать молоко жирное мучные изделия сдобу арбузы с белым хлебом помогает
сладкого и .. сладкое, мучное, жирное, соленое, острое и т.д)))мне помогло(
оооо........... говорят помогает пиво со сметаной, причем вечером)))))))))))))))
Ходи в качалку, чтобы мышцы нарастить. Белки,углеводы в основном
С утра каждый день столовую ложку меда, если нет аллергии на мед
просто после 12 ночи жрижрижрижрижрижри))проверено.
хлеб, конфеты,картофель, булочки, газировку пить,....
всё колорийное, и петательное, и меньше активности
все что ты все время ешь только в три раза больше
Еду, где мясное сочетается с мучным - тестом.
хороший вопрос. Потом поделитесь опытом)))
каши белые с хлебом на завтрак обед и ужин
ну наверное лучше пить пивные дрожжи))))
может не важно что, а важнее сколько?