у кого повышен холестерин? как понижаете?
рыбий жир,морскую рыбу,овощи.чтоб клечатки много было.хорошее настроение.это обязательно.проверить печень.она вырабатывает .если там что то есть,то почистить ее.бег,ходьба много. пить чаи с травами.летом есть ягоды много если почки позволяют.поменять свой рацион.меньше хлеба белого,сдобы,сладкого и побольше пить воды.2 л обязательно.поздно не ужинать.высыпаться
спасибо,хорошие советы
Симвастатин.Дозу лучше узнайте у врача 10 или 20 мг.Помогает,проверено
пить постоянно статины? дорого,побочные эффекты....
Я пил всего 2 месяца.Одну таблетку на ночь
и сто?
У меня диабет 2 типа.Побочных эфектов не заметил.Где то 200 рублей за 2 упаковки,не считаю дорогим лечением
если он повышен, значит, так и надо, организм лучше знает
нет,это организму не надо
а вы спросите у организма, зачем он вырабатывает холестерин, это, может быть, защитная реакция
защитная от чего? Спросила,говорит,что плохо ему(организму)
Холестерином организм пытается, в частности, вылечить повреждения сосудов. А у организма спросите, чего он хочет, и дайте, в разумных количествах
Убираете все колбасы и жирное мясо...больше двигаетесь
разве этого достаточно?
А что ещё?)
Меньше думать - как будто его и нет, мадам.
это самое не правильное решение
Вот самое правильное, мадам. Ипохондрия - противная штука.
ну когда выстрелит,будет не противно
Эх... а нешто лучше годами отравлять свою жизнь: ах, холестерин, ох, холестерин... ((
у вас он в норме?
Честно? не знаю, мадам. ))
Не весь холестерин плохой.Какие цифры?
плохой .9
После 40-ка нормальным будет считается общий холестерин в пределах 3,9-6,6 ммоль/Нет лучшего лекарства, чем профилактика. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, больше гулять, двигаться, следить за питанием, заниматься спортом хотя бы 2 раза в неделю. Сорбент нужен.Есть Зостерин ультра. Я иногда пью активированный уголь.
всё это я знаю,от этого не легче.Благодарю за участие
По врачам ходите?
много лет
питание питание...
Как все нормальные мужики- водкой!)))
Читаем трактат "О тщетности бытия".
и что?
Легче засыпается.
так о чём там пишут?
О том, что семи смертям не бывать, а одной не миновать.
и что? пускаться во все тяжкие?
Холестерин это не понизит.
оливковым маслом говорят помогает
много колорий не употребляйте
Пошёл он На!!! Ещё о нем думать
Да поем, потом посплю...
Интересно, интересно.
От мяса откажитесь
активно разбавляю
специально поехали погулять недельку
Класс!
А я в Питере с 84 года ни разу не был (((
театр детский и его окружение просто класс, поверьте моему скромному опыту туриста
Вам? ВЕРЮ!!! Нам и самим нравится!
Разбавляю пивом
льняным маслом!
значит и не было его
Бессмысленно если не снять сливочное и свинину.
вот это точно,Надежда,это мои любимые продукты
Наде стоит верить.....Ну, я на кашах сидел и овощах...
Тогда что Вы хотите? Мы то что мы едим и пьём. Получите и распишитесь.
Да без толку...
8,8 последний раз было.Летом после операции сбили до 3,5,потом нагнался.Хотя всё соблюдаю...
а чем сбили? что соблюдаете?
Пью Розарт.Диета специальная.Короче,тоска...)Со мной дядька лежал,за 15 лет 4 операции,все сосуды на железяках.Это судьба...))
тоска...это точно
Да ладно.Живём же!
Аторвастатин.
5,5 это как?