то есть, сладкие напитки нельзя ни в коем случае?

А чай с сахаром?А традиционные компот или морс с сахаром?Вредны не сахар,а их количество.Можно ржавый гвоздь положить в стакан чая с лимоном,эффект тот же что и после пепси

а где найти норму потребления сахара и как понять сколько именно нужно сахара конкретному человек и нужно ли вообще?

А вот это лучше всего посоветоваться с врачом,сдать три анализа:на сахар,на сахар с нагрузкой,и на инсулин.Мне эндокринолог советовала,что лучше 1 ложечку сахара,чем сахарозаменители синтетические.И надо понимать,что модные сейчас фруктоза и прочее это тоже сахар.у меня диабет 2 типа,я контролирую уровень сахара каждый день.

понял!

а Вы по образованию медик?

Да

Ух как) а можно я Вас в друзья добавлю, вопросиками засыпать буду)?

Да))

Благодарю)

приятного вам кофЕ)

ой, приятно)) благодарю

приятного Вам кофе)

спасибо)

кстати это вопрос потерял актуальность) запугали диабетом, и сказали что пить нужно в разумных пределах и норме. Норму у врача узнать)

2,5 литра в день

пепси)?

Пей пепси!!! Жуй фри

кушай фастфуд )?